Robert Waldinger, profesor de psiquiatría de la Universidad de Harvard y maestro Zen es coautor del estudio científico más longevo de la historia sobre la felicidad.
El estudio comenzó en 1938 con un grupo de 700 personas, cuando los participantes eran todavía adolescentes y a lo largo de estos 85 años han sido monitorizados periódicamente acerca de sus alegrías y dificultades, su estado físico, mental y emocional.
El hallazgo más sorprendente es que “la calidad de nuestras relaciones es el mayor predictor de nuestra felicidad y salud a medida que envejecemos. Y recordó que nunca es tarde para "energizar" esas relaciones o construir conexiones nuevas.”
"Una buena vida no es el destino sino el camino y con quién caminas…”
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