La dieta cetogénica se asocia con una disminución de los síntomas de depresión
Un estudio sugiere que una dieta cetogénica bien formulada (WFKD), seguida durante al menos 10 semanas, se asocia con una reducción significativa de los síntomas de depresión en un pequeño grupo de estudiantes universitarios. Publicada en la revista Translational Psychiatry , la investigación también documentó mejoras notables en el bienestar general de los participantes y en su rendimiento en diversas pruebas cognitivas.
Limitaciones: Este estudio utilizó un diseño de un solo brazo sin grupo control ni grupo de comparación dietética. Por lo tanto, las conclusiones sobre la eficacia de la WFKD por sí sola para mejorar la depresión o la función cognitiva siguen siendo especulativas.
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