80% jóvenes refieren problemas de insomnio
18 de marzo de 2024
Artículo publicado en el diario El Mundo: Según un estudio promovido por la Fundación MAPFRE y elaborado por especialistas de la Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Sociedad Española del Sueño (SES), ocho de cada 10 jóvenes españoles presentan algún síntoma de insomnio. Esto es relevante para la salud, ya que dormir es tan importante como la alimentación o el ejercicio.
Algunos datos:
- Horas de sueño insuficientes: El 33% de los adultos de entre 18 y 34 años duerme de forma insuficiente, menos de siete horas.
- Restar horas de sueño: El 61% de los jóvenes admite restar horas de sueño para dedicarlas al ocio u otras tareas por falta de tiempo durante la jornada.
- Síntomas de insomnio: Ocho de cada 10 jóvenes presenta algún síntoma de insomnio.
- Uso de dispositivos electrónicos antes de dormir: El 83% de los encuestados reconoce usar dispositivos electrónicos con pantalla en la cama antes de dormirse, lo cual dificulta la conciliación del sueño.
- Consumo de sustancias para dormir: Alrededor del 15% de la muestra confirma haber sufrido un accidente de tráfico por falta de sueño debido a la somnolencia o la desatención.
En resumen, es fundamental prestar atención a nuestros hábitos de sueño y considerar su impacto en nuestra salud general
Como años anteriores, durante el mes de agosto bajamos la persiana hasta septiembre que reiniciaremos la publicación de nuevas noticias de actualidad en psiquiatría. Os deseamos un feliz verano. ¡Un abrazo para todos los compañeros de la SEPL y demás lectores de nuestra newsletter! ¡Hasta septiembre!
Una nueva investigación revela que el deseo sexual, tanto crónico como activado en el momento, tiene un impacto significativo en cómo las personas valoran la atracción física en sus parejas a largo plazo. Tradicionalmente, se ha considerado que las personas buscan parejas comprometidas, amables y emocionalmente disponibles. Sin embargo, la atracción física sigue siendo un criterio importante, incluso en relaciones duraderas. El estudio busca entender qué motiva emocionalmente a las personas a priorizar la belleza física, más allá de explicaciones evolutivas. Conclusiones: El deseo sexual modula dinámicamente las preferencias de pareja y cuando el deseo está presente, la atracción física se vuelve más relevante. Esto ocurre tanto en hombres como en mujeres, y no depende exclusivamente de la apertura al sexo casual. Las preferencias no son fijas: cambian según el contexto emocional y motivacional. El estudio desafía la visión tradicional de que las preferencias de pareja son estables. Sugiere que el deseo sexual puede ser un motor psicológico inmediato que influye en decisiones románticas. Los investigadores proponen explorar otros factores afectivos que podrían influir en la elección de pareja, como el deseo de formar una familia o la necesidad de conexión emocional.
El Gobierno ha anunciado una reforma legal que prohíbe los ingresos involuntarios de personas con trastornos mentales , salvo en casos de urgencia vital que pongan en peligro la vida del paciente o de terceros. Esta medida busca garantizar los derechos humanos y la dignidad de las personas con discapacidad psicosocial. La psiquiatra Belén González, comisionada de Salud Mental del Ministerio de Sanidad, en una entrevista en la Vanguardia , denuncia que las personas con trastorno mental sufren vulneraciones graves de derechos, siendo ingresadas a la fuerza en hospitales psiquiátricos sin garantías ni alternativas. Señala que ni siquiera los delincuentes son privados de libertad sin un proceso judicial riguroso. Antes de considerar el internamiento involuntario, se deben explorar opciones como Atención domiciliaria, Casas de crisis y Pisos tutelados. En fin, que la realidad no cambie mi ideología.
