Los cirujanos también lloran

El artículo expone una reflexión clínica y divulgativa sobre las dinámicas propias de las relaciones de pareja marcadas por el narcisismo , a partir de las observaciones del Dr.José Carbonell, psiquiatra y expresidente de la SEPL. En un primer momento, la pareja narcisista se presenta como una figura altamente seductora, empática y socialmente validada. Su encanto no solo conquista a la persona con la que inicia la relación, sino también al entorno familiar y social, lo que contribuye a generar una imagen pública intachable. Esta fase inicial dificulta la detección del problema, ya que el comportamiento resulta coherente con los ideales románticos y refuerza la sensación de haber encontrado una relación excepcional. Sin embargo, con el avance de la convivencia cotidiana emergen patrones disfuncionales. El Dr Carbonell subraya que uno de los rasgos nucleares del narcisismo en la pareja es la necesidad constante de imponer el propio criterio, anulando el diálogo y la posibilidad de desacuerdo. Las discusiones se resuelven sistemáticamente a favor de la persona narcisista, mientras que la otra parte comienza a ceder, a justificar conductas ajenas y a cuestionar su propio juicio. Un mecanismo especialmente lesivo es la inversión de la culpa: ante cualquier intento de confrontación, la pareja narcisista adopta un rol victimista que desplaza la responsabilidad y genera sentimientos de culpa en quien señala el conflicto. Este proceso erosiona progresivamente la autoestima y favorece una dependencia emocional basada en la renuncia constante a las propias necesidades. El artículo concluye desmontando mitos habituales, como la asociación del narcisismo a un género o perfil social concreto, y enfatiza la importancia de identificar señales tempranas en el trato diario. Una relación saludable no puede sostenerse sobre la cesión unilateral y continuada, ya que ello convierte el vínculo en una fuente de deterioro psicológico más que de crecimiento personal.

El magnesio puede contribuir a la cognición y al sueño. El propósito de este ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, de dos brazos y seis semanas de duración, con grupos paralelos, fue examinar los efectos de la suplementación con L-treonato de magnesio (Magtein® ) sobre el rendimiento cognitivo y la calidad del sueño. Cien adultos de entre 18 y 45 años con sueño insatisfactorio autodeclarado recibieron un suplemento de 2 g diarios de Magtein® o un placebo. Los resultados mostraron que la suplementación con magnesio L-treonato se asoció a mejoras significativas en el rendimiento cognitivo global, especialmente en dominios relacionados con la memoria de trabajo y la memoria episódica. En relación con el sueño, los beneficios se manifestaron principalmente en la percepción subjetiva de la interferencia del sueño en el funcionamiento diario, mientras que las medidas objetivas de arquitectura del sueño no mostraron cambios relevantes. En conjunto, el estudio concluye que el Magtein® es bien tolerado y puede contribuir a optimizar ciertos aspectos de la función cognitiva y del bienestar relacionado con el sueño en adultos jóvenes con quejas subjetivas de descanso.